rozwój osobisty

Osiągnięcie wewnętrznego spokoju to cel, do którego w taki czy inny sposób dąży większość z nas. Często jest jest to życiowe zadanie, które nie tylko nie przychodzi łatwo, ale też…

Czy rozwój duchowy musi przeczyć czerpaniu przyjemności z seksu? A może oba te obszary się uzupełniają, tak naprawdę traktując o tym samym? W tym wpisie poruszę temat, który nie według…

Jesteś kapryśna czy wymagająca? Chcesz “bóg wie czego” czy po prostu niełatwo Cię zadowolić byle czym? Jesteś narcystyczna czy po prostu znasz swoją wartość? Wbrew pozorom granica między tym, co…

Pewność siebie to stan, który jest niezbędny nie tylko do tego, żeby po prostu lepiej się czuć w świecie, ale też zadbać o siebie, ochronić się przed niebezpieczeństwem, zrealizować swoje…

Jak wiesz, swoją markę osobistą rozkręcam już od ponad dekady. W ciągu tych lat wiele się nauczyłam o tym, jak prowadzić biznes, jakich pułapek unikać, w co inwestować czas, energię…

Jakie pułapki niosą ze sobą duchowe pseudorecepty? Są po prostu nieskuteczne, a może więcej, bywają niebezpieczne? Sprawdź.

Poczucie winy, chociaż kojarzy się ze szlachetnym i budującym uczuciem, zazwyczaj jest toksyczne, destrukcyjne i uniemożliwia życie „tu i teraz”. Jak przestać dręczyć się wyrzutami sumienia, odciąć przeszłość, rozgrzeszyć się…

Steve Jobs powiedział kiedyś: „Nie pozwólcie, żeby hałas cudzych opinii zagłuszył wasz własny wewnętrzny głos. Miejcie odwagę kierować się sercem i intuicją”. Zgadzam się z tym w stu procentach, dlatego…

Jak powstrzymać gniew, żeby Ci nie zaszkodził? Sprawdź, jak możesz kontrolować negatywne emocje!

Co to właściwie znaczy “mantra”? Czy to coś, co może Ci faktycznie pomóc w życiu? Koniecznie poznaj to fantastyczne narzędzie, które mi pomaga na co dzień.