psychologia

Osiągnięcie wewnętrznego spokoju to cel, do którego w taki czy inny sposób dąży większość z nas. Często jest jest to życiowe zadanie, które nie tylko nie przychodzi łatwo, ale też…

Pewność siebie to stan, który jest niezbędny nie tylko do tego, żeby po prostu lepiej się czuć w świecie, ale też zadbać o siebie, ochronić się przed niebezpieczeństwem, zrealizować swoje…

Czy życie Twojej prababci może mieć na Ciebie poważny wpływ i powodować w Twoim życiu problemy? Sprawdź, do jakiego stopnia przeszłość kształtuje to, jakim jesteś człowiekiem. W tym wpisie pochylam…

Czy można z pesymisty zamienić się w optymistę? Okazuje się, że istnieje na to kilka niezłych metod. Przekonaj się.

Jakie pułapki niosą ze sobą duchowe pseudorecepty? Są po prostu nieskuteczne, a może więcej, bywają niebezpieczne? Sprawdź.

Poczucie winy, chociaż kojarzy się ze szlachetnym i budującym uczuciem, zazwyczaj jest toksyczne, destrukcyjne i uniemożliwia życie „tu i teraz”. Jak przestać dręczyć się wyrzutami sumienia, odciąć przeszłość, rozgrzeszyć się…

Steve Jobs powiedział kiedyś: „Nie pozwólcie, żeby hałas cudzych opinii zagłuszył wasz własny wewnętrzny głos. Miejcie odwagę kierować się sercem i intuicją”. Zgadzam się z tym w stu procentach, dlatego…

Znasz to uczucie, kiedy ktoś mówi Ci miłe rzeczy, które wspierają na duchu, pozwalają uwierzyć w siebie i po prostu sprawiają przyjemność? To samo możesz mówić samej/samemu sobie – jak…

Czy powinniśmy pokazywać się dziecku nago? Gdzie przebiega granica
między naturalnoścą, a przesadą? O tym w dzisiejszym poście, zapraszam.

Co to właściwie znaczy “mantra”? Czy to coś, co może Ci faktycznie pomóc w życiu? Koniecznie poznaj to fantastyczne narzędzie, które mi pomaga na co dzień.