Jeśli choć raz w życiu zdażyło Ci się odczuwać wewnętrzny niepokój, zły nastrój bez konkretnego powodu, natłok zdarzeń za którymi nie nadążasz, to medytacja jest dla Ciebie. Jeśli myślisz, że…
Tag:
jak medytować
-
-
Świadomość & Rozwój
JAK POKONAĆ LĘK I ZACHOWAĆ SPOKÓJ W OBLICZU KRYZYSU? PRACA Z CIAŁEM I ŚWIADOMOŚCIĄ
przez Tamara Gonzalez Pereaprzez Tamara Gonzalez PereaCzy lęk, który rodzi się w obliczu kryzysu, można przekuć w moc, przynoszą spokój nie tylko Tobie, ale też wszystkim wokół? Sprawdź, jak transformować tę niszczącą emocję i jakie metody…