Świadomość

Siła woli – często o niej mówimy, ale czy naprawdę wiemy, czym jest? Zajrzyj do mojego wpisu po garść cennej wiedzy i przetestuj moje metody na trening silnej woli. Dzięki…

Męczysz się w towarzystwie swojego współpracownika, czujesz się wykorzystywany przez szefa, a może Twój partner regularnie Cię rani, zawsze później obiecując, że się zmieni? Sprawdź, czy nie masz do czynienia…

Chciałabyś/chciałbyś być bardziej pewna/y siebie? Czujesz, że to pomogłoby Ci nie tylko w pracy, ale też w relacjach z innymi ludźmi? Tę cechę naprawdę można trenować. Dziś zapraszam Cię do…

Dlaczego warto zainwestować czas i pieniądze w terapię? Przekonaj się o tym w tym poście.

Kim jest zadbana kobieta i co jest dla niej ważne? Zobacz, co myślę na ten temat i dołącz do dyskusji.

Czy stres bardziej Cię niszczy, czy motywuje do działania? Dzisiaj spróbujemy sobie odpowiedzieć na to pytanie.

Czy z kryzysu można wyciągnąć jakąkolwiek konstruktywną lekcję? Przeczytaj uważnie ten tekst, a zaczniej inaczej reagować na stres.

Jeśli choć raz w życiu zdażyło Ci się odczuwać wewnętrzny niepokój, zły nastrój bez konkretnego powodu, natłok zdarzeń za którymi nie nadążasz, to medytacja jest dla Ciebie. Jeśli myślisz, że…

W dzisiejszych czasach na porządku dziennym jest przebodźcowanie i sytuacje, w których narażeni jesteśmy na silny stres. Jak trenować odporność na niesprzyjające czynniki zewnętrzne, żeby lepiej reagować? Oto kilka sprawdzonych…

Czy lęk, który rodzi się w obliczu kryzysu, można przekuć w moc, przynoszą spokój nie tylko Tobie, ale też wszystkim wokół? Sprawdź, jak transformować tę niszczącą emocję i jakie metody…