Tamara Gonzalez Perea

Jak wiesz, swoją markę osobistą rozkręcam już od ponad dekady. W ciągu tych lat wiele się nauczyłam o tym, jak prowadzić biznes, jakich pułapek unikać, w co inwestować czas, energię…

Runy mogą pomóc nam przezwyciężać trudności, a nawet odkrywać to, co z pozoru ukryte przed świadomością. Czym tak naprawdę są te tajemnicze znaki? Jakie jest ich znaczenie i jak prawidłowo…

Czy planety mają wpływ na dni tygodnia? Czy astrologia może tłumaczyć nasze samopoczucie w poszczególne dni? Sprawdź!

Zaburzenia psychiczne społecznie wciąż pozostają tematem tabu. Chciałabym odczarować mity, które narosły wokół nich i rozpocząć otwartą, szczerą dyskusję na temat źródeł chorób psychicznych, ich objawów, a także sposób radzenia…

Czy życie Twojej prababci może mieć na Ciebie poważny wpływ i powodować w Twoim życiu problemy? Sprawdź, do jakiego stopnia przeszłość kształtuje to, jakim jesteś człowiekiem. W tym wpisie pochylam…

Związek z osobą, która ma naprawdę wysokie wymagania nie tylko względem siebie, ale też całego otaczającego ją świata, z założenia nie może być prosty. Ale czy na pewno jest skazany…

Łzy kojarzą się przede wszystkim ze smutkiem, rozpaczą, żalem – raczej tym, co negatywne. Ale płacz może nas skutecznie oczyścić z wielu innych emocji. Jak na nas działa i dlaczego…

Czy można z pesymisty zamienić się w optymistę? Okazuje się, że istnieje na to kilka niezłych metod. Przekonaj się.

Jakie pułapki niosą ze sobą duchowe pseudorecepty? Są po prostu nieskuteczne, a może więcej, bywają niebezpieczne? Sprawdź.

Poczucie winy, chociaż kojarzy się ze szlachetnym i budującym uczuciem, zazwyczaj jest toksyczne, destrukcyjne i uniemożliwia życie „tu i teraz”. Jak przestać dręczyć się wyrzutami sumienia, odciąć przeszłość, rozgrzeszyć się…